「健康体操教室」開催のお知らせ（４月～７月）

春は新しいことを始めるのにぴったりの季節です。
プロの指導による簡単ストレッチで健康増進・生活習慣予防を始めませんか？
イスに座ったまま出来る体操や、コグニサイズ（認知症予防運動）などを行います。

実施場所
若竹園　集会室

実施日時
毎月第３木曜日の１１時から１２時まで。
①４月２０日（木）
②５月１８日（木）
③６月１５日（木）
④７月２０日（木）

講師
介護予防運動指導員　菅原純子

対象者
市内在住で６０歳以上の方

参加費
各回５００円

定員
２０名（申込順）

申込期間
４月分は令和５年４月５日から受付を開始します。
以降は、当月の開催日から次月分の受付を開始します。
例）５月の教室は４月２０日から受付を開始します。

参加ご希望の方は若竹園（０４２－７４６－４６２２）までご連絡ください。
若竹園窓口でも受付しております。